2025.04.20
ちあーずブログ
4月後半になりました🌸🍃
4月も後半に差し掛かり、
桜も散り、短い春が終わろうとしています🌸
昼間は暑く、夜は肌寒く、
新生活もはじまったりで
体調を崩しやすい時期ですが
みなさんお元気でしょうか？🥺
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私は久々にいちご狩りに行ってきました🍓
あいにくの雨でしたがハウスだったので
全然気にせず楽しめました🍓
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久々のいちご狩りにテンションが上がり、
たくさんとって食べました🍓
とてもフレッシュで、パクパク食べてたら
ぺろっと30個食べてましたw
いちごにはミカンの約4倍のビタミンCが
含まれているそうです😳
8粒食べれば1日分のビタミンCが摂れると
言われるほどらしです！
3時間ほど滞在していて、
100粒ほどは食べていました🫡🍓
ということは12.3日分のビタミンを
1日で摂取したってことですね！笑
それはそれで過剰摂取でよくなさそう😇
大福を持っていき、
苺大福にしても食べました！笑
中には他のお客さんたちで
かき氷機を持参してかき氷していたり、
アイスとかをもってきてパフェを
作って食べてる人もいて、
いろんな楽しみ方があるんだなあ〜
と感心しました！笑
次はまた桃狩りですかねー🍑笑
これからさらに暑くなり
夏バテや熱中症、体調管理が
難しくなる時期ですが、
朝昼晩はしっかりご飯を食べ、
体調をくずさないように過ごしましょう🍓
歯磨きも朝と夜はかかさずしてても
歯石は歯磨きでは落とせません🦷
痛みや変わりがなさそうでも
歯のお掃除は3.4ヶ月に1回はきて
お口の中をキレイに保ちましょう🦷
お待ちしております🪥
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