暑い日が続いてますが

みなさんいかかお過ごしですか？？

四国は梅雨明けもして

晴れが続いております☀️

まだまだいろいろな病気も流行ってますが

それと同時に

熱中症にはくれぐれもお気をつけください！

 

ついこないだ桃狩りに行きました🍑

屋外なので熱中症にきをつけて

塩分チャージとポカリ、

お茶をたくさんもって行きました！

 

とっても混んでて、１５組またでした💦

1時間くらい外で待って、

やっと桃狩りする頃には汗だくでした💦

 

桃も暑さで不作らしく、

去年に比べて桃が少なかったですが、

それでも桃を狩ってたくさん食べました！

氷水で冷やしてる間に

枝豆やポテチをたべて塩分補給！笑

 

 

こんなに贅沢に桃を

たくさんたべることはないので

お腹いっぱい食べました！

 

 

水分補給は大事ですが、

アクエリアスやポカリのような清涼飲料水は

虫歯のリスクがあります🦷💦

お子様なのど部活なので

持っていくのが多いとおもいますが、

ポカリなのどを飲んだあとはお茶や水を飲んで

口のなかにポカリがのこらないように

ポカリなどのあとはすぐお茶をのんでください🙏🏻

 

 

 

お子様たちは夏休みで

アイスやお菓子やジュースを口にすることが

おおくなるとおもいますが、

夜だけでもしっかり歯磨きをして

虫歯を予防してください！！

 

夏休みは前半後半が大変混みやすいので

予約は早めに取ることをオススメします！

 

ちあーずではウォーターサーバーを

待合室に置いてますので

是非夏は水分補給してください！

暑いですがお待ちしております🙇‍♀️